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Branco 2021 Filé de peixe branco ao molho de manjericão. azeite e alho

Branco 2021 Filé de peixe branco ao molho de manjericão. azeite e alho

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Sat, 20 Mar 2021 10:00:00 -0500

Em apenas 20 minutos é possível fazer um prato completo para impressionar

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Receita de peixe branco ao molho de manjericão, azeite e alho criada pela chef consultora Rafaela Ramallo, da Frescatto (Foto: Tomás Rangel / Divulgação)

Quem não ama uma receita leve e fácil de fazer? Para aqueles momentos que você quer impressionar, mas sem gastar muito tempo, o prato de filé de peixe branco ao molho de manjericão, azeite e alho é ideal.

Sugerida pela chef consultora Rafaela Ramallo, leva 20 minutos de preparo e serve duas pessoas.

Ainda tem acompanhamento de brócolis para ser um prato completo.

Ingredientes 
500 g de filé de cação ou peixe branco da sua preferência;
1 maço de brócolis americano médio;
4 dentes de alho cortado em fatias finas;
folhas de manjericão fresco a gosto;
100 ml de azeite; 
sal e pimenta-do-reino a gosto

Modo de preparo
1.

Se o peixe for congelado, descongele-o de acordo com as instruções da embalagem.
2. Tempere com sal e pimenta a gosto.

Reserve.
3. Em uma panela com água fervente e sal, cozinhe o brócolis, já cortado em ramos, sem as folhas.

Quando estiver al dente, escorra e reserve.
4. Aqueça um pouco de azeite em uma frigideira antiaderente.

Quando estiver bem quente, coloque os filés e tampe.

Deixe grelhar por 3 minutos de cada lado (este tempo dependerá da espessura do pescado).
5. Em outra frigideira, adicione o restante do azeite e o alho em fatias.

Deixe fritar e refogue o brócolis. Reserve somente o brócolis e, com o fogo desligado, acrescente as folhas de manjericão no azeite.
6.

Sirva o peixe com o brócolis e o molho de azeite e manjericão.

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Branco Branco

Sat, 20 Mar 2021 10:00:00 -0500






Branco (footballer) – Wikipedia

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A member of the triumphant Brazilian team in the 1994 FIFA World Cup, Branco was a renowned free kick specialist (as was his international successor, Roberto ?… Club career ? International career ? Honours Date of birth: 4 April 1964 Place of birth: Bag?


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Branco – Wikipedia

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Branco may refer to: Contents. 1 Places. 1.1 Brazil; 1.2 Cape Verde; 1.3 Italy; 1.4 Uruguay. 2 People; 3 Other uses; 4 See also. Places[edit]. Brazil[edit]. Branco?…



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Branco River, river, Roraima estado (state), northern Brazil. It is formed just above Boa Vista by the junction of the Rio Uraricoera, which rises in the Serra?…


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– March 20, 2021
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